Penúltimo dia do ano. O balanço de 2013, até aqui, para mim é bem positivo. Meu braço e mão esquerdos estão cada vez melhor e fazendo mais coisas. Outro fator que contribuiu para uma maior mobilidade durante este ano foi a perda progressiva de oito quilos - e só na base de readequação alimentar e caminhdas. chego a este final de ano com 84 kg e me sentindo muito bem. Desejo a todos muitos progressos e felicidade neste ano de 2014 que se aproxima. Agradeço a todos vocês que acompanharam meus textos nestes últimos meses.
Paulo coutinho,
30/dez/2013
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