Balanço 2013

Penúltimo dia do ano. O balanço de 2013, até aqui, para mim é bem positivo. Meu braço e mão esquerdos estão cada vez melhor e fazendo mais coisas. Outro fator que contribuiu para uma maior mobilidade durante este ano foi a perda  progressiva de oito quilos - e só na base de readequação alimentar e caminhdas. chego a este final de ano com 84 kg e me sentindo muito bem. Desejo a todos muitos progressos e felicidade neste ano de 2014 que se aproxima. Agradeço a todos vocês que acompanharam meus textos nestes últimos meses.

Paulo coutinho,
30/dez/2013

Captando sol e ativando a vitamina D

O sol está muito quente em São Paulo, nesta última sexta-feira de 2013. Gosto do calor, como gosto do frio. Minha predileção pelo verão é porque sinto meu corpo melhor com o calor. Músculos e juntas parecem novos. E eu tenho aproveitado para andar bastante nestes dias, mesmo porque, como já disse aqui, a exposição ao sol é necessária ao processamento da vitamina D. E esta, por sua vez,  é imprescindível na regeneração neuronal. Daí vem minha indagação: como ficam os dermatologistas que nas últimas décadas pregam o uso de protetores solares como a literal "salvação de sua pele". Aí vêm estudiosos neurologistas e dizem que o protetor interfere no metabolismo da vitamina D, e que devemos expor a maior área possível de pele -0 sem proteção -  para alcançar os resultados neuronais desejados e demais benefícios do sol.


Paulo Coutinho,
27/dez/2013

As deliciosas Rabanadas

O Natal já passou, eu sei meus amigos... Mas, quando tiverem oportunidade, experimentem estas deliciosas rabanadas, receita de família, da minha querida mamãe.

Light não é, leva leite, açúcar, ovos e...pão! Mas é gostoso demais

Confira a receita, passo a passo, em Paulinho, o Amigo das Donas de Casas >>> www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

Paulo Coutinho,

26/dez/2013

Ainda é Natal...

Ainda é Natal

Não que seja mal
Tanto presente comprar
Isto ainda é Natal
Tempo de se aproximar

Augusto de Morais
24/dez/2013

Boa noite de Natal a todos

Paulo Coutinho. 241213

15.000 visualizações

Na noite deste sábado, meus blogs atingiram outra expressiva marca de audiência, ultrapassaram a barreira das 15.000 visualizações, assim distribuídas:

Total.....................15.011 views... 309 posts

Obrigado aos leitores.

Paulo Coutinho & Cia.

21/dez/2013

Leiam também

Bom dia! Não deixem de visitar também:

www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

e

www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br,

meus outros dois blogs

Paulo Coutinho,

21/dez/2013

Volks tenta exceção,mas terá mesmo que aposentar a sua velha Kombi

Felizmente, desta vez não teve vitória no tapetão. Venceu o bom senso e a Volkswagen não conseguiu exceção para a sua perua Kombi quanto a obrigatoriedade de sair de fábrica comairbags e freios abs a partir do próximo mês, segundo lei federal vigente. Os argumentos da Volks para o pedido foram que a Kombi não tem similar no mercado (e seu projeto antigo não comporta as alterações necessárias), além do que sua descontinuidade acarretará demissão de cerca de quatro mil trabalhadores diretos e indiretos. O governo bateu o pé e não abriu exceção para a Volks, muito menos para a Fiat, que pleiteava algo semelhante em relação ao seu Uno Mille.
Acertada decisão, prevaleceu o bom senso e a valorização da vida, uma vez ser comprovada a eficácia dos citados equipamentos na redução dos casos de acidentes fatais. Se a lei aqui é essa, que cumpram. Os competentes alemães já devem ter rodando em alguma parte do mundo, uma moderna van com toda sua inegável tecnologia. Que tragam ou façam uma van nova para os brasileiros.

Façamos as contas: sendo a primeira montadora de peso a se instalar no Brasil há meio século, a Volkswagen, assim como as americanas Ford e GM, encheram-se de ganhar dinheiro aqui nas últimas décadas, sempre vendendo produtos caros em relação a modelos superiores que fabricavam nas matrizes. Agora ainda acham de subir entre R$ 1 mil e R$ 1,5 mil o preço dos carros, por conta do air bag e abs. Puxa, essas empresas fabricam no mundo todo e em todo lugar instala esses equipamentos. Será que, pela escala mundial envolvida, não se poderia prever, ao contrário, preços inferiores?
Uma outra conta nua e crua: O que vale mais: quatro mil desempregados vivos ou 40 mil motoristas/passageiros mortos ao ano em acidentes de trânsito? Desculpem a comparação mas é a verdade, igualmente nua e crua.

Paulo Coutinho,
19/dez/2013

Um bolinho sempre tem

Apaguei uma velinha só, e chega. Não queriam que eu assoprasse 49 velas, né? Vejam mais fotos no Notícias Tupiniquins >>> www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Meus 49 anos de idade

E amanhã, 18 de dezembro, é dia do meu aniversário,  o último da casa dos 40. Sim, completo 49 anos amanhã.Aliás, esta foi (está sendo) a década mais difícil da minha vida. E a causa das dificuldades foi o famigerado AVC que sofri aos 40 anos de idade. Mas não foi um período de todo ruim, não. Vejamos: Se por um lado tive minha vida toda mudada, até no estado civil, por outro, descobri muito sobre mim, sobre minha força interior que me impediu de desanimar e determinou minha recuperação. Além disso, me tornei pai e ganhei uma filha maravilhosa. Sem falar nos meus blogs, que me mantêm de cuca ativa e animado. Enfim, já tive aniversários muito melhores, mas prefiro não reclamar, pois estou vivo e isso não é pouco para quem teve de enfrentar o que eu enfrentei nos últimos nove anos. E que venham os 50, e que eu possa aproveitá-los melhor que os 40. Vamos lá.

Paulo Coutinho,
17/dez/2013

Entrem em contato

Caros leitores, se não estiverem conseguindo postar seus comentários - queixa que venho recebendo -, por favor, enviem-me um e-mail >>> paulocoutinho64@gmail.com

Paulo Coutinho,
16/dez/2013

A São Paulo antiga no Notícias Tupiniquins

Leiam também www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Foto do Vale do Anhangabaú, em 1950 é uma das imagens que ilustra texto publicado hoje, no Notícias Tupiniquins (endereço acima). Prestigiem!

Paulo Coutinho,

16/dez/2013

Divagações de um sequelado

Cada vez melhor. É assim que venho me sentindo. Para você, novato nas agruras de ter sofrido um AVC, pode não ser muito animador se eu disser que demorou uns oito anos para me sentir neste nível de contentamento. Veteranos de sequelas como eu sabem perfeitamente do que estou falando. O resumo você já deve ter ouvido: "Paciência, paciência... a recuperação é lenta, para perder, você perde em frações de segundos, mas para reaver, o tempo é oposto, longo, muito distante....É um pote de areia que tem de se encher grão a grão. E é assim a vida e sou grato e feliz que seja assim. 

Paulo Coutinho,
11/dez/2013

O pau quebrou na fila prioritária do Itaú

Hoje o pau quebrou na fila preferencial da agência 1.000 do Banco Itaú. Tudo por causa da velha queixa de demora e poucos caixas. E eu ainda fui no pior horário do almoço, ou seja, filas paradas. Sucede que um senhor exaltado com a espera, resolveu furar a fila em que estávamos eu,  uns dez idosos, além de uma grávida. Um senhor japonês do nosso grupo não gostou nada e pôs-se a brigar com o furão, exigindo que enfrentasse a fila como todos nós, outros. Uma desavença do cotidiano causada pelo Banco Itaú. Aliás, mau atendimento e desrespeito aos direitos dos preferenciais, não é privilégio do citado banco. Exemplos não faltam. Chegada minha vez, fui atendido e adverti à caixa: "Isso não é nada. Vocês vão ver quando os velhinhos passarem a vir mascarados e treinados na tática black bloc. Vai ser bengalada para todo lado. Pode sobrar uma para você, hein?"

Ao sair do banco, me deparo com um grupo de pessoas e, sobre um banco, Tupiniquincas falava aos jabaquarenses:

"Filhos, cuidai e respeitai os idosos. Você chegará lá, caso não morra antes. Não esperai que os velhos sejam sempre dóceis e bonzinhos. Na verdade vos digo, vejo uma turba deles vestidos de preto e mascarados, armados de bengalas e muletas e alguns em cadeiras de rodas equipadas com porta vinagre para aliviar efeitos do gás pimenta. Eles são violentos e destruirão tudo o que vier pela frente", profetizou Tupiniquincas.

Paulo Coutinho e Tupiniquincas
09/dez/2013

Número de visualizações

Agora apresentarei meus números de visualizações assim, com foto, essa acima foi tirada da página do administrador hoje, 9-12-2013, às 9h30.

Chef Paulinho com mais dicas no site do amigodasdonasdecasa

Chef Paulinho já publicou uma série de receitas à base de bacalhau no meu site www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

Bacalhau do Porto, já cortado em postas, pronto para ir à dessalga.

Veja o post sobre a escolha do bacalhau do Porto, no blog www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

Paulo Coutinho,

07/dez/2013

LEIAM LEIAM

Acompanhe meu trabalho também em www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br 

e 

www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

Grato,

Paulo Coutinho

07/dez/2013

Fisioterapia Pé na areia

São Sebastião - Fisioteapia boa é "pé na areia". E se for areia fofa, melhor ainda. Trabalha-se marcha, equilíbrio e a propriocepção.

Nota - "A propriocepção é o termo que descreve a percepção do próprio corpo, e inclui a consciência da postura, do movimento, das partes do corpo e das mudanças no equilíbrio, além de englobar as sensações de movimento e de posição articular".

O trecho acima ilustra bem o que é propriocepção. Ele foi extraído do site: http://fisioterapiahumberto.blogspot.com.br/2009/07/propriocepcao.html

4/dez/2013

Dez mil visualizações dos blogs

Que eu chegaria às 10.000 visualizações nos meus blogs era natural. Minha surpresa foi a lanterna em audiência deste Um Acidente em Minha Vida, minha página mais antiga. Os outros dois tem apenas dois meses de existência e já lideram, com o NT em primeiro
e o Amigo-das Donas-de-Casa assumindo o posto de segundo mais visto:


1º Noticias Tupiniquins
     www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br.............3.779 views

2º Amigo das Donas-de-Casa
    www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br.........3.117 "    "

3º Um Acidente emMinha Vida (AVC)
   www.umacidenteemminhavida.blogspot.com.br.....3.105 "    "

TOTAL ...................................................................10.001 "    "

Valeu!

Paulo Coutinho,
29/nov/2013

Série especial - Ceias de Natal

Não percam a série especial sobre ceias de Natal que o Chef Paulinho apresenta em www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

O Despertar, por Augusto de Morais

Quando despertei
Cantavam os bem-te-vis
Dia nublado e chuvoso
Com eles cantarolei Elis
Faz feliz um som gostoso
Fazer música eu sempre quis
Não para ser famoso
Apenas para dizer "arte eu fiz"
Contenta-me nos meus blogs escrever
Tento ser justo demais
Há vários seres no meu ser
E hoje, sou Augusto de Morais

Augusto de Morais
24/nov/2013

Como é bom viver

Bom dia a todos!

Estava agora a pouco relendo textos mais antigos deste meu blog, quando levantei e abri a janela com a mão esquerda. Lembrei-me dos primórdios de minha vida de sequelado. Como me foi difícil aceitar que minha cabeça não podia fazer minha mão esquerda coçar minhas costas. E aí é que dava mais coceira nas costas, onde a mão direita não podia alcançar, até que alguém me trouxe uma daquelas varinhas de madeira com uma mãozinha na ponta. Não, não é engraçado. Na verdade eu estava inconformado! Nunca mais poderia fazer minhas caminhadas e corridas? Meu futebolzinho com os amigos? Churrasco? Cerveja?E transar, meu Deus?

Ainda pensando nessas coisas de outrora, olho pára o céu, dou de cara com o primeiro TAM, hoje subindo pela pista sul (sobre minha casa) e constato feliz que, mesmo acordando num dia típico paulistano, nublado e chuvoso, como é bom estar vivo! Como é bom, depois de tudo o que passei...poder abrir a janela com a mão esquerda e respirar o ar da manhã, ao som dos bem-te-vis que vivem por aqui.

Ah, e a quem possa interessar:

- Caminhadas já faço sim, e bastante! Corrida que nunca mais.

- Jogar bola, só com a criançada, ainda assim, falta-me mais um pouco de equilíbrio, além de não poder correr.

- Churrasco, feijoada e cerveja, com a devida moderação, passei a consumir quando deixei a medicação mais pesada. Hoje tomo só dois AAS/dia.

- E transar, graças ao bom Deus, também transo. Nesse particular permaneceu tudo OK. Mas é claro que, como em tudo, foi preciso adaptações. Um pênis ereto não faz o trabalho sozinho, há de se ter mobilidade, certo? Aí pode complicar um pouco no começo, mas não se a companheira for compreensiva, amorosa e e criativa.

Para finalizar, façam ou tente fazer tudo o que faziam antes do AVC ter lhes tirado a liberdade e, muitas vezes, até a vontade própria.

Paulo Coutinho, feliz pela vida
24/nov/2013

Augusto de Morais em sua estreia

Augusto de Morais em sua estreia

Apresentei hoje, no Notícias Tupiniquins >>>www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br, meu novo e terceiro heterônimo, o escritor e poeta Augusto de Morais. Esclareço que seu nome de batismo não se trata de alusões nem ao heterônimo Augusto dos Anjos, de Fernando Pessoa, muito menos ao grande poetinha Vinicius de Moraes. A escolha foi simples: Augusto é nome meu, mas também do meu avô e bisavô. Como não ganhei o "de Morais" ao nascer, resgato este sobrenome e homenageio meus antepassados também. Aí vai um poema de estreia para vocês, amigos do AVC:

Tua efêmera eternidade

Acreditei na efêmera

 Eternidade do teu amor

Teu corpo era de pera

Saudade daquele sabor

Mas o dia chegou

Em que tudo desandou

O fogo perdeu calor e

O  fruto amargo ficou

Há momentos de melancolia

Mas a liberdade traz euforia

Augusto de Morais

23/11/2013

Reforçai vossas mentes sempre e mais

Ah, esqueci de dizer para vocês ontem que minha competente neurologista, Dra. Melissa, corrobora com minha tese que a mente manda, o qual eu defino assim: "Se sua mente - enquanto consciência e lucidez - estiver OK, ela encarregar-se-á, por seus meios, de mover e carregar   seu corpo".

Acredito muito na força de vontade, no querer. Como a resignação é a porta de entrada para a aceitação, mais ainda a vontade está para a superação, pois com o querer muito você passa a ter mais de meio caminho andado. Reconheço, entretanto, que precisei aprender a dosar vontade e paciência, porque nesta empreitada, uma depende da outra. Fui curtindo minhas pequenas vitórias uma a uma, enquanto a fantástica natureza foi se encarregando de fazer novas conexões entre meus neurônios. Assim fui escalando cada degrau. Do primeiro passo sem apoio algum à renovação da minha CNH, aos dias de hoje que rodo a minha grande São Paulo toda de transporte público e a pé. Parece um milagre, depois de naquele fatídico dia de fevereiro de 2005, minha mãe ter ouvido do primeiro médico que me socorreu: "É uma pena, um rapaz tão novo ter de passar a vida numa cadeira de rodas".

Pois é, Dr. da cidade de Santos, estou aqui vivíssimo, com minhas dificuldades, mas andando com as próprias pernas, até dirigindo carros e, como o senhor vê, ótima memória.

Para finalizar, reforço a dica: forçai vossas mentes que TUDO vos será facilitado.

Paulo Coutinho,
23/nov/2013

Retorno à neurologista, no Carandiru

Hoje fui ao retorno da minha neurologista, Dra. Melissa Castelo Branco e Silva. Seu consultório fica no bairro do Carandiru - Zona Norte paulistana, bem próximo à extinta Casa de Detenção de São Paulo - aliás, esse local está bem bonito agora. Depois que implodiram tudo, após rebelião que terminou com 111 detentos mortos pela Polícia Militar de São Paulo, em 2 de outubro de 1992, o Governo do Estado implantou ali um complexo esportivo-cultural e educacional, o Parque da Juventude, com quadras esportivas, jardins, escolas técnicas estaduais e espaços para mostras e exposições - até estava com a máquina fotográfica, mas chovia e com pouca luminosidade para fazer os registros. Outra hora volto lá,  depois mostro para vocês.

Voltando ao assunto, fui levar os exames à Dra. Melissa. Queria saber sua opinião a respeito dos dois ultrassons atestarem oclusão total na Artéria Carótida Interna Direita. Em resumo, Dra. Melissa não vê maiores riscos pelo fato da artéria já estar ocluída, ou seja, não passa sangue, e assim sendo não corro o risco de novos trombos se desprenderem e causarem uma nova isquemia cerebral. E assim como os Drs. Alisson (vascular) e João (cardiologista), ela acha melhor deixar como está, nada de anticoagulantes ou intervenções cirúrgicas. Recomendou, igualmente, que eu mantivesse minha dose diária de ácido acetil salicílico, o popular AAS - tomo dois de 100mg após o almoço.

O positivo desse episódio foi, enfim, ter me certificado da causa do meu AVC de 2005. Para a Dra. Melissa, parece não haver mais dúvidas que o processo de oclusão desta carótida foi o que provocou a isquemia que me sequelou o lado esquerdo.

Quanto à irrigação sanguínea cerebral, o sistema circulatório se encarrega de encontrar novos caminhos - minhas carótidas esquerdas devem estar trabalhando bem, junto com as artérias comunicantes entre os hemisférios cerebrais.

Paulo Coutinho
22/nov/2013

Ando por aí, retomo minha vida...É vida que segue

Artimanhas do consumidor de feiras livres

Embaladas, no supermercado, não tem como fazer uma inspeção assim, não

Revendo as fotos da feira livre, pesquei este flagrante de quando tirava fotos das mangas. Sem querer, registrei a conduta de um típico consumidor de feiras livres. O perfil é de senhoras e senhores que gostam de ver bem de perto o que compram para levar para casa, e que prezam pelo seu pouco dinheirinho - boa parte dele proveniente das magras aposentadorias que lhes couberam. Ah, e que não tem vergonha de pechinchar, pois na feira é fácil obter um descontinho e fazer contrapropostas. No caso aí da foto, se este senhor oferecer os mesmos R$ 3,00, mas por CINCO mangas, em vez das quatro oferecidas, é quase certeza que fecha negócio com o feirante. Os maiores descontos e promoções costumam ocorrer na hora da xepa, ou seja, o famoso fim de feira, quando os feirantes viram as plaquinhas dos preços, cujo verso já constam as promoções. Ou é na base do grito: "Leva freguesa, leva salada para casa, é alface grande e bonita. Leva duas por R$ 1,00...uma moedinha só freguesa! Verdura é saúde".

Paulo Coutinho,repórter e também frequentador de feiras

21/nov/2013

Chef ensina a preparar alcachofras ao molho

Aprenda com o Chef Paulinho a preparar deliciosas alcachofras e surpreenda a todos com seus dotes gastronômicos. Veja como se faz em:

www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

Paulo Coutinho, repórter e "chef",

20/nov/2013

Michael Jackson dança na Av. Paulista. Eu vi!

Michael Jackson deu pinta neste feriadão, aqui em São Paulo. O astro pop fez show gratuito no calçadão da Avenida Paulista, cartão postal da cidade. Jackson arrancou aplausos e pôs muita gente para dançar no 15 de novembro paulistano. Veja mais artistas e dicas sobre a cidade, em www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Não podia faltar o famoso passinho "moonwalk" na performance
do Michael Jackson falseta.

O Jackson tupiniquim mandou bem, repare na luvinha branca do rapaz.

Eu e meus heterônimos

Não percam o fantástico debate entre eu e meus heterônimos, em:

www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Feriadão na Avenida Paulista

O repórter tupiniquim, numa viagem pelo tempo na Avenida Paulista. Na foto, um dos poucos casarões remanescentes dos tempos áureos do café, em contraposição à modernidade dos prédios envidraçados. Símbolo da riqueza paulistana já a partir do início do século passado, continua o sendo neste século 21. Leia mais sobre meu rolê deste feriado e fotos de diversas outras atrações da Avenida Paulista, no Notícias Tupiniquins:

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Minha propaganda

Leiam também:

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Fotos da tábua-faquir e a dupla de irmãos

Nádia, aí vão as imagens do post anterior

Olha Nádia, veja como é um artefato simples. Repare que a bordinha da pia é que vai firmar a tábua no momento em que você puxa a faca para cortar bifes, legumes e o que mais você inventar de fazer com isso aí. Minha invenção permite-me cozinhar só com a mão direita! 

Nesta foto do verso da tábua dá para perceber como é fácil fazer uma. É só pregar pregos de aço - para não enferrujar, no tamanho suficiente para atravessar a madeira e sobrar entre 1 e 1,5 centímetro para fora do outro lado, o que formará a cama do faquir. Essa minha, meu pai recobriu-a, antes com placas de fórmica, mais fácil de limpar e não cria bactérias ccomo a madeira.

Aí estamos, "Mano Velho" e eu.
O velho está inteirão, mesmo!
 Eu é que espero recuperar a melhor forma agora, beirando os 50.
 Escrever tem sido das melhores terapias para a minha cuca,
sequelada pelo AVC. Conheça mais do meu trabalho em
 www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br e também em:
www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br


Abraços,
Paulo Coutinho
16/11/2013

Para Nádia, com gratidão...

Cara Nádia, não sei qual o teu interesse na minha tábua-faquir, se tens, como eu, limitação numa das mãos, ou se é mera curiosidade da guria. De qualquer forma gostei muito de ter teu retorno aí, de tão longe da minha Sampa. Ontem, ao rever meus amigos João e Dani, em férias aqui em São aulo, Dani reforçou teu interesse na minha invenção, que aliás me ajudou muito, quando quis retornar às artes culinárias e constatei muitos perigos na cozinha para minha mãozinha esquerda sequelada. Cheguei a solução da tábua-faquir com um pouco da minha engenhosidade e a impecável e caprichosa execução do paizão, Sr. Paulo. Homem habilidoso e trabalhador - hoje, aos 84 anos, acorda diariamente às 4h para fazer sua barba impecavelmente, pega seu fiestinha e segue para o trampo, num restaurante no centro de São Paulo. Dá expediente até 11h, e volta para casa por volta do meio-dia - e tslvez seja este o segredo do seu vigor e disposição. Meu pai é bonitão, outro dia, veio uma senhorinha de 72 anos puxar papo comigo numa sala de espera de médico, mas ela estava de olho era no velho! - "Nossa, 84? Aparenta bem menos, disse a coroa saidinha, olhando para mim e para meu pai, concluindo com sua cantada final: Vocês são bem parecidos, quantos anos tens, uns 50?, perguntou-me a senhora, acrescentando-me um par de anos. Olhando assim, parecem irmãos, ele assim um irmão mais velho teu. Desde então, nas últimas semanas virou meu "Mano Velho". Encho o saco do meu velhinho, hehe. 
Pois bem Nádia, fiz este post pra ti - vou lá na cozinha fotografar a dita cuja para veres. E de lambuja acabaste brindada por mais uma das centenas  de histórias inéditas minhas e de meus heterônimos:  os profetas Tupiniquincas e Tupiniqueas. Muito obrigado, Nádia, pelo interesse no meu trabalho.
PS: fotos daqui a minutos, neste blog.
Paulo Coutinho,
16/11/2013

Dia quente e seco em São Paulo

Mais um dia quente e seco em Sampa. Haja sombra e água fresca na metrópole. Eu que fiquei por aqui no feriado, aproveito para passear por aí e escrever, escrever e sempre, é claro, bebendo bastante água pelo caminho. Aliás é o que farei amanhã, sozinho, uma vez que minha companheira fotojornalista. a amada filha Renatinha, preferiu ir tomar um sol na piscina da chácara dos padrinhos, no interior. Tudo bem amor, no próximo fim-de-semana faremos uma programação bem bacana por esta cidade cheia de opções. Beijos, querida.

Paulo Coutinho,
15/11/2013

Tupiniquincas e Tupiniqueas - A Origem

Conheça a origem dos meus dois heterónimos - os profetas Tupiniquincas e Tupiniqueas em Notícias Tupiniquins:


www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Minha propaganda

Leiam também:

www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br



e




www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br

6.000 acessos dos meus blogs

Eu e meus outros eus profetas agradecemos aos leitores que contribuíram para que chegássemos, hoje, aos seis mil acessos, assim distribuídos:

www.umacidenteemminhavida.blogspot.com.br......2.148 acessos

www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br................1.956  "       "

www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br...........1.904 "      "


Total........................................................................ 6.008 acessos *
* estatísticas de hoje, 15/11/2013, às 16h30

Tupiniquincas e Tupiniqueas - A Origem

Conheça a origem dos meus dois heterónimos - os profetas Tupiniquincas e Tupiquineas em Notícias Tupiiquins:


www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Absorvendo o remédio dos céus

Outro dia ensolarado e aproveitei para receber um pouco desse remédio fundamental. Não perco a oportunidade de tomar um solzinho depois que descobri que a vitamina D contribui na regeneração neuronal - e que o sol é responsável pelo processamento dessa vitamina no corpo humano. ou seja, além de ingerir alimentos ricos em vitamina D, você precisa da exposição da pele ao sol para que surta efeito.
Funções e importância da vitamina D
A principal função da vitamina D é facilitar a absorção do cálcio, diminuindo o risco de doenças ósseas e cardíacas. Por isso, ter boas quantidade de vitamina D no sangue é de suma importância para a saúde. A vitamina D ainda:

• Auxilia a emagrecer
• Ajuda no crescimento
• Fortalece dentes e ossos
• Ajuda na hipertrofia
• Diminui a acne 
• Melhora a fertilidade

A vitamina D é produzida pela pele quando o indivíduo fica diretamente exposto ao sol, sem usar nenhum tipo de protetor solar. Essa exposição deve ser diária e deve ocorrer no início da manhã, antes das 10h ou no final da tarde, após as 16h, para evitar os efeitos nocivos dos raios ultravioletas.
Entre os principais alimentos ricos em vitamina D, destacam-se os peixes e frutos de mar, como salmão, atum, carapau, ostras e mariscos. Também os cogumelos, iogurtes e queijos, além da gema de ovo, são todos ricas fontes de vitamina D.

Paulo Coutinho, com colaboração do site www.tuasaude.com
13/11/2013

Minha "varalterapia"

Esses dois videozinhos precários - tente filmar com uma mão o que a outra faz. é meio difícil, sim - mostram a minha "varalterapia", técnica desenvolvida não por um fisioterapeuta ou médico famoso, mas por um jornalista, eu. aliás, criei uma série de outros exercícios, após ter tomado a decisão de abandonar a fisio tradicional e supri-la com tarefas domésticas como lavar roupa no tanque e pendurar e retirar roupa do varal. Podem constatar que é minha mão esquerda que está tirando prendedores, soltando-os no baldinho e levando as roupas secas para o balde maior. A melhor fisioterapia é aquela que te reinsere ao mundo dos movimentos fáceis e intuitivos. Pode não parecer, mas minha varalterapia te põe para pensar. Experimentem e me contem depois. Para comentar nos meus blogs, abra uma conta gratuita no gmail e preencha seu perfil - não demora mais que dez minutos. Abraços amigos,

Paulo Coutinho

11/11/2013

Agora sim, 5.000 acessos

Agora sim, a brincadeira vai começar a ficar boa. Já vem sendo muito legal essa minha nova fase de blogueiro, melhor ainda é constatar que sou bem lido. Hoje, comecei o dia com 4.778 acessos, mas a madrugada foi generosa, principalmente com este Notícias Tupiniquins. Só no NT foram 272 novos acessos enquanto eu dormia. Agora, as estatísticas estão assim:

- www.umacidenteemminhavida.blogspot.com.br......2042 acessos

- www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br................1.591  "  "   "

- www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br..........1.375  "  "  "

Total, às 10h20 de 11/11/2013..................................5.008 acessos

Valeu gente, muito obrigado! Agora minha meta é atingir os 50.000 acessos, marca que estimo adequada para começar a pensar em projetos comerciais para os meus blogs.

Paulo Coutinho
11/11/2013

Caminhar...um santo remédio

Caminhar...caminhar...caminhar, amigos, de muletas, de bengala ou mancando, andar tem sido um santo remédio para a minha recuperação. Inclusive já perdi até uns quilinhos com esse hábito. Um segredo para animar é caminhar por paisagens naturais ou vendo obras de arte, por exemplo. Seguindo esse princípio hoje fui andar pela região da avenida Paulista, cartão postal da cidade. Leia relato e veja fotos desse passeio em www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Prédio do MASP se destaca na paisagem de uma tranquila Avenida Paulista (num domingo, claro)

blog de 2.013 acessos

Dois mil e treze é um belo número mesmo. Além de ser nosso ano atual, 2013 passou a ser, também, o número de acessos deste meu blog. Somando os três já cheguei a 4.572 visualizalções. Obrigado, amigos,

Paulo Coutinho,
08/11/2013

Alívio imediato

Enfim fui à consulta com o cirurgião vascular, Dr. Alisson. Ele viu meus exames das carótidas e me disse que meu caso não tem indicação cirúrgica e nem de uso de anticoagulantes. Só recomendou que eu mantivesse a dose de dois AAS 100 mg ao dia e mais nada. Agora, até o fim do mês volto à neurologista, Dra. Melissa, para levar esses e os demais exames. Estou muito bem, ao que parece.

Paulo Coutinho,
07/11/2013

Minha carótida interna direita

Amanhã, enfim, vou ao cirurgião vascular, Dr. Alisson, ouvir a opinião dele sobre a obstrução da minha carótida interna direita. Vou levar os dois exames de ultrassonografia com doppler das carótidas que fiz (um foi ele mesmo que pediu, o outro foi solicitação da Dra. Melissa, minha neurologista). Os dois laudos apontam ausência de fluxo sanguíneo na carótida interna direita. 

Olha ela aí, em vermelho, repare omo irriga a base do crânio e a região dos ollhos. Essa não é a minha, eu sou mais bonitinho, rs.

Fiquei preocupado, é claro, afinal foi desse lado que tive meu problema. Por outro lado, acho que a Dra. Melissa vai concordar comigo que, se de acordo com os exames parece tratar-se de lesão antiga, essa obstrução bem pode ser a causa do meu AVC isquêmico. Minha teoria é que um pequeno trombo tenha se soltado e circulou até chegar numa ramificação arterial de menor calibre, onde parou e causou o AVC. Mas quero decidir o que fazer em conjunto com os doutores Alisson e Melissa. Quero saber, por exemplo, se seria caso de uma terapêutica com anticoagulantes, ou de uma intervenção angioplástica. Ou ainda, como sustenta o meu cardiologista Dr. João, se é caso de "deixar como está, pois nosso organismo faz suas compensações e, se estou bem, assintomático, a carótida esquerda vem dando bem conta do recado".

Dr. Alisson também me solicitou um ultrassom doppler colorido de membros inferiores. A meu pedido, pois já sofri TVP (Trombose Venosa Profunda) em ambas as pernas. E acredite, quem já teve trombose sabe que nunca mais suas pernas voltarão a ser as mesmas. A leitura leiga que fiz do laudo desse exame - eu sou assim, não resisto à curiosidade de abrir aquelas pastas e ler logo a conclusão. Pelo que entendi, não há nada novo. Aparecem as sequelas da TVP, os sinais de recanalização e algumas varizes que também ficaram das tromboses. Outra hora conto minha história com a TVP.

Paulo Coutinho,
06/11/2013

Instituto Dante Pazzanese

Hoje passei a manhã toda no Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, centro paulistano de excelência nessa área, gerido pela Secretaria de Saúde do Governo do Estado. Fui acompanhando meus pais, a consulta era da minha mãe, mas claro que aproveitei para prestar atenção em tudo para depois poder opinar aqui. O Dante Pazzanese não é novidade neste blog. E minha opinião é bem positiva pois, apesar da superlotação por todo lado e dos longos chás de cadeira em cada etapa de atendimento, em que outro lugar você faz os exames no dia da consulta, meia hora antes, passa por consulta sem pressa. Tem gente que fica 40 minutos, uma hora no consultório com o médico. E já sai de lá com toda orientação e a receita médica para retirar gratuitamente seus remédios na farmácia local? Ou seja, levou uma manhã, mas resolveu-se tudo numa tacada só, evitando aquele vai-vem de consulta, exames, retirada de exames e agendamentos de retorno. Muito bom, mesmo. Um local com estrutura para fazer transplantes cardíacos, só pode mesmo ter tudo o necessário para qualquer tipo de problema do coração.
 Eu já dei a dica, mas vou repetir: para se tratar no Dante é preciso um encaminhamento, que deve ser feito pelo médico da Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de sua residência. Pelo que sei, cardiopatias mais graves tem preferência, assim como o perfil do paciente. Minha mãe, por exemplo, passa pela cardiogeriatria - e eu que nem sabia existir essa especialidade médica! Enfim, se você conseguir encaminhamento para o Dante, basta ter paciência que estará em boas mãos.
Paulo Coutinho, em mais um test drive de serviço público e saúde.
05/11/2013

Endereço: Av. Dr. Dante Pazzanese, 500, Vila Mariana, São Paulo - SP, 04012-180

Telefone:(11) 5085-6000.

A propósito, alguém sabe que frutos são esses? São dessa bonita árvore do bosque do Instituto Dante Pazzanese. De longe parecem mangas, chegando perto são frutos mais arredondados e pesados do que os da mangueira. Quem souber, por favor diga para mim, pois fiquei curioso e sou muito ligado às plantas, sobretudo as frutíferas.

Uma bela e para mim desconhecida árvore do bosque do Dante Pazzanese, SP

Minha audiência aumenta, já passei dos 4.000 acessos

Agora, às 21h do horário de verão brasileiro, meus três blogs totalizaram 4.011 acessos, assim distribuídos:

www.umacidenteemminhavida.blogspot.com.br....1707 views
www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br............. 1.158  "  "
www.amigosdasdonasdecasa.blogspot.com.br..... 1.146   "  "
Total .................................................................... 4.011   " "

Notei a receptividade do meu público à inclusão de fotos nos meus posts. Fato constatado pelas estatísticas e opinião de amigos, que os posts ilustrados despertam maior interesse. E neste particular, faço um agradecimento especial a minha filha, Renata, que colaborou de forma brilhante, fazendo as fotos de alguns dos meus últimos posts.
Valeu gente,
Paulo Coutinho
04/11/2013

A bela e histórica Estação da Luz

Em passeio com minha filha Renata, neste sábado, levei-a conhecer uma bonita e importante construção histórica paulistana: A Estação ferroviária da Luz, no centro da cidade. O registro dessa visita, com fotos de Renata Coutinho, vocês podem ver em www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br 

Detalhes da decoração e arquitetura inglesas originais do século 19. Foto: Renata Coutinho

Mais um causo de Paulinho

Não percam a fantástica história deste jornalista que dominou e pôs uma fera no bolso. Leiam em www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com

Por trás dessa carinha meiga, uma feroz cadela de guarda que se meteu comigo e foi dominada e posta no bolso da minha bermuda, hehe

A mente manda

A parte biomédica de um AVC é muito complexa.

A ciência chegou a intrincados tratamentos, avançou muito a neurologia. A minha experiência com isso me leva a crer que mais que dezenas de terapias e fisioterapias, que a certeza comprovada de que o cérebro tem capacidade de se regenerar, a chave do sucesso está na atitude de quem enfrenta barra tão pesada quanto perder movimentos e funções como fala, memória etc.

Vestir a farda do "o coitadinho" só faz atrasar o caminho da "volta por cima". Tive a sorte de manter consciência e lucidez durante todo o processo. Passei por todas as fases, da revolta inicial à resignação, e tive desde o começo comigo a seguinte resolução: se tinha que passar por isso, a artéria estava mesmo entupida e a lesão estabelecida, de cara já sabia o que significava minha situação e quais seriam minhas chances. E minha chance foi me apegar a minha consciência intacta e força interior que me veio não sei de onde, para sair dessa. Mas, voltando ao pacto que fiz comigo, decidi: Se tinha de passar por tudo isso passaria, mas sobretudo, com  dignidade. E foi o que procurei fazer, aceitar minhas limitações, progredir pouco a pouco, e sempre com minha mente no comando. É a mente que manda, amigos. 

Imagem de neurônios se "conectando", as famosas sinapses

Se entregar, jamais. Procurem encarar este episódio da vida como algo temporário, como ademais tudo na vida, até ela própria.

Fé em Deus e pé na tábua ou taba, como diriam os Tribalistas *

* ouçam: http://www.youtube.com/watch?v=FfKm8CoX0WU

Bom feriado a todos,

Paulo Coutinho
02/11/2013

Serviços públicos surpreendem pro bem também

Bom dia, minha gente! Acordei no pique de realizar, embalado nas minhas saídas diárias por esta cidade para fazer exames, consultas etc e tal. E preciso também escrever, porque isto é o que faz meu cérebro funcionar como novo. Hoje em dia, cada vez que o exercito sinto meus neurônios sobreviventes buscando outros e outros e mais outros... Coisa fantástica o cérebro humano, o "estado da arte" da física e da química. Voltando ao assunto, já tenho o tema bom para o segundo post do dia  post - considerando-se este o primeiro. Quem inspirou-me foi a Erika, moça que atendeu meu telefonema lá no AMA Americanópolis (as AMAs são unidades do sistema público de saúde voltados ao Pronto Atendimento). Voltando à Erika, me chamou atenção o nível de seu atendimento. Diríamos que é uma atendente bem informada, educada, simpática, de fala pausada e bem compreensível. Soube me dar a informação precisa e, certamente, vou até lá, caso necessite. Aliás, quem acompanha meu trabalho, sabe que estou fazendo uma série sobre serviços públicos no NT >>> www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br. E essa AMA vai merecer um post lá por seu cartão de visita, a Erika. Não percam, vou só tomar café e já escrevo lá, com endereços, telefones e tudo o mais.

Paulo Coutinho, repórter tupiniquim atacando por aqui,
31/10/2013

Dia proveitoso e de bons contatos

Hoje está sendo um bom e proveitoso dia. Saí pela manhã e estava garoando. Destino: Clínica Dr. Artur Parada. Lá fiz outro doppler de carótidas e conheci a simpática senhora Dona Efigênia, secretária do Dr. Parada, especialista em endoscopias digestivas e demais exames do aparelho digestivo. Perguntei à Dona Efigênia se poderia me apresentar o Dr. Parada. Logo estava conversando com o médico, um distinto e atencioso jovem senhor. Expus-lhe minha experiência em serviços de comunicação na área médica - empresas de medicina de grupo, hospitais e laboratórios de exames clínicos, entre outros. Dr. Parada me disse que era o filho dele, Amílcar, o profissional de marketing que cuidava desse setor ali. Logo o pai sacou do telefone e convocou o filho para juntar-se a nossa conversa. Amílcar é um rapaz igualmente simpático que foi discorrendo sobre os projetos que vem desenvolvendo e elaborando para a empresa. Enfim, gostei do papo e espero poder trabalhar com o Dr. Parada, porque ele comanda uma equipe de excelência e presta bons serviços, o que posso atestar, pois nos últimos dias fiz lá dois ultrassons e uma endoscopia digestiva. Olha que comercial, hein, Parada Pai.
Serviço
Clínica Dr. Parada
Rua Itapeva, 366 - estação Trianon, linha Verde do metrô
fones 11 3170-8787
          11 3298-2932

  Saindo da clínica do Parada, embarquei no metrô - só linha Verde, do Trianon à Ana Rosa. A missão agora era a de fazer uma tomografia de crânio no complexo hospitalar da Luz, da Amil. O resultado do exame no Parada já estava na minha mochila. Fiz a tomografia - só com a cabeça no buraco, o moletom solicitado nem foi necessário. Saí de lá umas 15h e, vendo do outro lado da rua a clínica oftalmológica em que fui ontem, lembrei que havia esquecido de passar os endereços dos meus blogs  para a Letícia, a jovem técnica em oftalmologia dos cabelos negros, responsável pelos exames da clínica - foi ela que enfiou aquela"caneta" nos meus olhos, conforme contei para vocês ontem. Senti empatia com ela. E esse tem sido um dos critérios que utilizo na divulgação dos meus textos. Também em papeizinhos escritos à mão e seguindo esse critério, divulguei os blogs para a Michelle, biomédica do Hospital da Luz - Ela faz a anamnese com os pacientes. Outra que ganhou um papelzinho meu foi a Ivete, técnica do tomógrafo, também do Hospital da Luz. São pessoas que, como os Paradas, sei que vão ler ou ao menos dar uma espiadinha nos meus blogs. Obrigados a todos que me atenderam bem hoje e a todos antigos e novos leitores.

Paulo Coutinho, jornalista com check up quase feito!

Mirando os primeiros 5.000 acessos

No último dia 2 de outubro, anunciei aqui para vocês ter atingido a marca de mil acessos nos meus blogs. Esse número somava aaudiência dos três blogs. Hoje, 27 dias depois, 1.000 acessos é a marca do caçulinha deles, o das donas-de-casa. O Notícias Tupiniquins também vem crescendo bem e só fica atrás deste, do AVC, com seus 1.200 views. Falta pouco para este do AVC chegar aos 2.500. Ou sejo, estimo que logo minha audiência ultrapasse a casa das 5.000 visualizações. Acessem, não só este mas também:

www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br


Paulo Coutinho,
29/10/2013
3

Os caminhos do check up

Dando sequência - sinto falto do velho e bom trema nessas palavras - mas vamos lá, à história do teste ergométrico, o desfecho se deu hoje, e muito bem. Encarei a esteira sem problema, não deu nem para suar, a subida da rua aqui de casa é bem mais pesada. No fim, poupei meu sangue de droga e, de quebra, ainda consegui,  logo a seguir, um encaixe para fazer o ecocardiogama com doppler colorido (a dona Amil só havia agendado o eco para o fim de novembro. Verdade seja dita os serviços próprios da citada operadora são bons, sim. Esses dois exames de hoje fiz num hospital  da rede, o Vitória, no bairro do Tatuapé, Zona Leste. Um pouco longe aqui do Jabaquara, mas de Metrô fica perto. Uns 20 minutos até a estação Sé, no Centro, onde faz-se a baldeação para a linha Leste-Oeste. Quatro estações depois, uns 10 minutinhos, já estava no Tatuapé. O legal é que já trouxe os resultados de ambos.

Amanhã é dia de mais dois, pela manhã farei novo ultrassom doppler colorido das carótidas e, pela tarde, uma tomografia de crânio - a primeira que faço, desde a série feita no Hospital Ana Costa (em Santos) aonde tive o AVC, há oito anos. Deve ser um comparativo interessante confrontar as primeiras tomografias com esta atual. O exame da manhã vou fazer num lugar bem legal, onde também fiz recentemente uma endoscopia digestiva, a clínica do Dr. Artur Parada, na rua Itapeva, travessa da Avenida Paulista, estação Trianon do metrô - esta já é a linha Verde. As que utilizei hoje para o Tatuapé foram as Azul e Vermelha, nessa ordem.

É isso, gente. Desejo a todos muitos progressos e a resiliência necessária para envergar, envergar, mas NUNCA quebrar. Seja sempre POSITIVO e faça por onde. FÉ em DEUS  e PÉ na TÁBUA

PS: Não ganho nada citando locais e serviços que utilizo. Se publico aqui é como avaliação pessoal minha e indicação para quem vai fazer um desses procedimentos e não sabe onde e com quem.


Paulo Coutinho,
29/out/2013

A visão de um sequelado

As deficiências motoras, hoje eu tiro de letra. Mas há uma sequela que ainda me prejudica e incomoda bastante, é minha visão lateral (ou periférica) esquerda que frequentemente me trai. Tenho às vezes dificuldade de perceber coisas à minha esquerda. Sei que é sequelado AVC porque nunca antes notei isso. A sequela no campo visual esquerdo foi comprovada em dois exames de campometria visual computadorizada, o mesmo que vou fazer amanhã para saber como bvai a evolução disso. O oftalmologista me explicou que não há o que fazer - usar tampões não resolve - a solução se dá no próprio cérebro. "A melhora vem com o estabelecimento de novos caminhos", disse. Os tais novos trajetos a que se refere o doutor é a plasticidade neuronal - capacidade dos neurônios de encontrar novos caminhos, muitas vezes circundando a lesão causada pelo AVC. É demorado? É, mas paciência é grande aliada do recuperando.

Paulo Coutinho
28/10/2013

Química? Tô fora

Ainda tenho algo importante para dizer a vocês, sobre minha consulta de hoje com o meu cardiologista. Além de querer uma opinião sobre o resultado do meu doppler de carótidas, minha intenção era também trocar um pedido de exame. O Dr. João havia me solicitado um stress ecocardiograma com butamina - na prática um exame que substitui a esteira ergométrica, trocando o esforço da caminhada por injeção paulatina da tal droga, que provoca aceleramento do coração, durante o processo já vai-se fazendo o ecocardiograma. O porque da troca de pedidos: Em primeiro lugar, eu me sinto apto a encarar a esteira, em segundo, essas anestesias me estragam por um tempão (Esse mês mesmo fiz uma endoscopia digestiva, cuja anestesia me deixou uns dois três dias "lesado"), resumindo, quanto menos droga, melhor. Há ainda a terceira razão que me fez optar por fazer separados os exames ecocardigrama com doppler colorido e o teste ergométrico: não consegui agendar com meu convênio o referido exame em ambiente hospitalar. Sei lá, é tudo controlado, mas em todo caso é bom se sentir mais seguro num hospital, sempre mais equipado que uma clínica.

Mas vejam bem, esse é o meu caso.A recuperação é feita de estágios. Fiz muitas fisioterapias e caminhadas para voltar a ter uma mobilidade suficiente para não levar baile de uma esteira ergométrica. Meu estágio atual é de testar, ir além, superar desafios... e além do mais, meu sonho é voltar a correr, literalmente. Já tive umas quatro ou cinco vezes sonho parecido, ora correndo no Parque do Ibirapuera, ora numa praia deserta do nordeste. Também já sonhei estar jogando futebol. Então, vamos à esteira amanhã.

Paulo Coutinho
28/10/2013

A Quinta Vida de um Gato

Olá. A respeito  de um dos meus últimos posts: "Interpretação de exames médicos", comunico que estou mais tranquilo, após ter uma conversa com o cardiologista. Ele disse: - A carótida tá ocluída, sim. Mas você está vivo, não aconteceu nada, está bem. O sistema circulatório tem as suas compensações", explicou-me o Dr. João. Ele também acha bem provável que essa antiga obstrução pode ter sim causado o meu AVC isquêmico, caso tenha soltado algum pequeno trombo para a circulação, indo parar numa artéria de menor calibre. Enfim, estou mais aliviado. Além do mais, se passei muito bem 40 anos com um aneurisma cerebral, para descobri-lo ao sofrer o AVC. Ou seja, tinha tudo para isso estourar e eu ter tido um hemorrágico. Mas a vida não é exata. Prevenção é primordial, mas não sou do tipo que vive morrendo de medo de tudo, não. Como um gato já passei por poucas e boas nesta vida. Ainda bebê, tive uma tal de tosse comprida que me deixava roxo de tanto tossir e com falta de ar. Sobrevivi, como também sobrevivi ao atropelamento na Avenida Brigadeiro Luiz Antonio, por um Maverick 4 portas vermelho em 1976, aos 11 anos de idade. Uma dúzia de anos depois levei um tiro  ao ser assaltado na saída do trabalho, no bairro da Lapa.  Por último sofri um AVC isquêmico aos 40 anos. Pelas minhas contas, então, tenho ainda três vidas, se é verdade que gato tem sete vidas, né não?

Paulo Coutinho,
28/10/2013

(In)Acessibilidade

Bom dia, companheiros de luta! A palavra acessibilidade (bem como seu contrário,  inacessibilidade) nos traz novos significados após ter sofrido um AVC ou AVE - Acidente Vascular Encefálico, como alguns dizem hoje em dia. Há nem tanto tempo esse troço era conhecido mesmo como derrame, e acabou! Quase uma sentença de morte ou invalidez.

E como o assunto é acessibilidade, peço que leiam o último post do repórter tupiniquim, em : 
www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br


Paulo Coutinho
26/10/2013















http://noticiastupiniquins.blogspot.com/b/post-preview?token=HsYD9UEBAAA.vSrP1sBUHWqjb7pdBT7lVA.wSQfKK_cg0dJqVdmsma-PA&postId=4188705210586109003&type=POST

Imaginação tupiniquim

Numa disputa imaginária pela Liga dos Serviços Públicos, prefeito e governador de São Paulo empatam em 4 x 4. Leia o resumo do jogo em www.noticiastupiniquins.blogspot.com.br

Interpretação de exames médicos

Nesta semana que finda levei grande susto. Ao término de fazer uma ultrassonografia de carótidas, perguntei ao médico como estavam. Ele poderia me dizer que, laudo, só dia 25 e ponto. Mas não, à minha pergunta, respondeu que havia oclusão na carótida externa direita. Fiquei instantaneamente apavorado - "não posso ter outra obstrução dessas, meu Deus", pensei eu. Com minha habitual curiosidade, logo tratei de investigar: - "Mas, doutor, isso é evento recente ou coisa antiga?". Fiquei um pouco tranquilizado quando o médico afirmou ser uma oclusão de aparência antiga.
E, sendo do lado direito, pode muito bem ter sido a nunca antes encontrada causa do meu AVC, pensei eu.

Porém, isso só pode ser diagnosticado pelos médicos - levarei esse exame, junto com outros, para cardiologista, neurologista e vascular. Ficarei uns 10 dias na agonia. Mas sou um cara muito positivo e estou muito bem, esbanjando saúde. Não sou de sofrer por antecipação e c vou procurar não ficar pensando muito nisso. E como nada na vida é inteiramente bom ou totalmente ruim,procuro tirar lições de tudo . Deste episódio, em específico, constato o quanto ter sofrido esse AVC me tornou um homem muito mais corajoso para enfrentar os problemas da vida - grandes ou pequenos. Outro ensinamento é o de perguntar menos e ter mais paciência para saber resultados de exames médicos. Mesmo porque, o aspecto da referida carótida pode ser o normal para quem passou o que passei. E pelo que aprendi nos últimos anos, não parece caso que necessite algo mais do que uma simples medicação anticoagulante. Até o fim deste mês, eu conto para vocês como termina esta história, as opiniões e procedimentos dos especialistas citados, e claro, espero dizer a todos que nada passou de um grande susto, só! Orem por mim,

Paulo Coutinho,
19/out/2013