O caminho das pedras

          Ontem contei aqui um progresso da minha mão esquerda. Hoje, vou resumir para vocês, os nove anos de trabalho que vem colocando minha mão para funcionar novamente como antes.

         A princípio, como vocês já sabem, sempre acreditei na minha recuperação. Acreditar foi o primeiro e decisivo passo. Ter disposição para enfrentar a infindável rotina de exercícios foi a segunda pré-condição necessária.

       Também tive sorte de ser tratado por bons profissionais, com os quais aprendi muito sobre o processo de recuperação.

      A terapia decisiva para a reinserção da minha mão esquerda nas tarefas cotidianas foi mesmo  a TCI - Terapia de Contenção
Induzida. Foram umas dez sessões aplicadas pelo fisioterapeuta Rodrigo De Amo, lá no Lar São Francisco, instituição paulistana especializada em atendimento aos portadores de deficiências.

     Em linhas gerais, a TCI é um protocolo desenvolvido por um médico alemão, e o Rodrigo é um dos poucos profissionais no Brasil autorizados a aplicar esse protocolo, que objetiva recuperar sequelas de membro superior.

     A grosso modo, a TCI consiste em imobilizar o membro são - com uma luva metálica ou simplesmente uma tipoia - e realizar os exercícios (pegar feijões, clipes e empilhar peças de dominó, por exemplo) só com a mão sequelada. As tarefas são cronometradas e, reduções de tempo são consideradas avanços. Algumas coisas são bem difíceis de fazer, ou pelo menos, as foram para mim. A tarefa de pegar uma bola de tênis e jogá-la contra a parede, para depois pegá-la novamente com a mão sequelada, é dura de fazer. Quem disse que minha mão esquerda largava a bola - é árdua a missão de quebrar o tal padrão flexor. Para isso, o  Rodrigo me ensinou uma dica que vou repassá-la a vocês, porque quero ver todo mundo bonzinho e sarado dessas sequelas que tanto nos atrapalham a vida.

A dica é a seguinte: quando sua mão teimar em travar fechada, experimente fazer movimento contrário com o punho (para trás). Você verá sua mão abrindo facilmente. Vai tentando que você pega o jeito. Comigo funciona....

A partir dessas sessões da TCI, passei a atribuir funções rotineiras para minha mão. Uma das coisas que comecei a fazer foi acender e apagar luzes com a esquerda - Tarefa que exige mais do braço que propriamente movimento fino de mão.

Aliás, você já deve ter ouvido que os movimentos voltam dos músculos maiores para os menores. Isso é verdade, pode reparar que a perna volta a se mexer bem mais rápido que o pé. Assim também é a relação de braço, antebraço e mão.

A inclusão de tarefas domésticas, como lavar louças ou peças de roupa no tanque, passou a ser minha fisioterapia caseira, sempre envolvendo a mão esquerda em tudo. Meu dia-a-dia doméstico, inclusive, é tema de um outro blog meu, o "Paulinho, O Amigo das Donas-de-Casa" >>> www.amigodasdonasdecasa.blogspot.com.br. Confiram lá como um sequelado com hemiparesia esquerda pode fazer de tudo, de deliciosas comidas à jardinagem.

Tenham um bom e proveitoso dia. Acreditem.

Paulo Coutinho,
8/jan/2014